妊娠中 飲み物

妊娠中にハマっていたホットな飲み物

妊娠中だといろいろと制限があることも多いけど私が好んで飲んでいた飲み物を紹介しますね。今回は冷え性対策に飲んでいたホットな飲み物です。
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生姜湯

自分でお茶にすりおろした生姜を入れたりもしてたけどめんどくさくなると粉末の生姜湯を飲んでいました。永谷園で販売されている「冷え知らず」さんの生姜湯(はちみつリンゴ味・チャイ風の2種類あり)がお気に入り。

はちみつ入りゆず茶

ゆず茶はオリゴ糖が配合されてるからお腹にも優しいですー。瓶入りのタイプだとスプーンで4〜5杯マグカップに入れてお湯を注ぐだけで簡単。

ルイボスティー

ハーブティーはくせがあったりするものもあるんだけどルイボスティーは飲みやすくていいです。爽やかな風味なのでつわりの時も口の中がサッパリします。

たんぽぽコーヒー

コーヒー党だったのですがカフェイン入りのコーヒーが飲めなくなったためたんぽぽコーヒーに変更。おっぱいの出をよくしてくれるとのことで母乳育児にも人気。

【おまけ】妊娠中にノンアルコールビールは飲んでも大丈夫?

妊娠してからお酒を飲めなくなってしまいビールが大好きだった私はとてもつらかったです涙

 

ノンアルコールビールだったら妊娠中でも飲めるのかな?と思い調べてみました。調べてみるとオールフリーやのんある気分などでお馴染のサントリーによると

アルコール0.00%なのでアルコールによる影響はありません。ビールテイストの清涼飲料です。原材料(製品に表示)をご確認いただき、ご心配のある場合は医師にご相談ください。

となっていました。

 

※参考:サントリー公式サイト 『オールフリー』は、妊産婦(妊婦)・授乳中の女性が飲んでも大丈夫ですか?
持病など心配がある場合は医師と相談した方がいいみたいですね。

 

ちなみにノンアルコールなら子供でも飲めるの?と素朴な疑問を抱いていたのですがアルコールは入っていないとはいえビールテイスト飲料のため20歳以上の飲用を想定して作られています。

 

そのためアルコール誘引のきっかけになりかねないとのことで20歳未満の飲用はおすすめしていないそうです(*_*)

 

さらにサントリーのお茶の中では『GREEN DA・KA・RA やさしい麦茶』と『胡麻麦茶』の二つがノンカフェインなので妊婦さんでも安心して飲むことが出来ます。